ダイエット

最適なジムを選ぶ

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行きたいジムはどのように探せばいいの?

・ジムを選ぶ(価格、営業時間、設置機械の種類と数)

ジムに通うと決心しても、最近のブームに乗って店舗数も増えました。 さてどのように選べばよいのでしょうか。 結論を言えば、インストラクター無しで価格もリーズナブルなところで良いと思います。 インストラクター無しであれば、価格としては1ヶ月5000円~1万円程度で済みます。 これで、約15万円は浮かせることが出来ると思います。 教えてもらえる内容は、おおまかにここのブログを見て頂ければ分かります。

営業時間

就業前、就業後に通うのであれば、常時出来る24時間営業しているジムが良いかと思います。特に就業前であれば、朝7時台とかにやりたいと考えている方も多いと思いますが、時間制限のある店舗ですと、始まる時刻が9時以降で遅かったりするので無理です。 24時間営業のジムはどのように入退出しているのか、疑問に思うかもしれませんが、1人ずつジムを開錠するキーをもらい、それで何時でも自由に開け閉め出来る仕組みになっています。誰にも迷惑をかけることは無いので安心です。

設置機器

私は一部の系列店しか知りませんので、何とも言えませんが、最低でも10種類の機器がある場所を選ぶようにすると良いかと思います。契約する前に「見学」出来る店も増えてきたので、まずは機器を数えて比べてもよいかもしれません。 その他、欲をいえばキリがありませんが、以下のことも検討項目としてあげられます。

  • ウェアーレンタル
  • ウォーターサービス
  • ロッカー利用

デメリットは、ジムに通わなくてはいけない。月会費が発生することですが、適度な投資によって、緊張感をもって「頑張らないと」という気にさせてくれる点はいいかもです。